Yogi government issued guidelines regarding heat wave in UP Avoid scorching heat ANN

UP Heat Wave News: उत्तर प्रदेश में तेज गर्मी और लू का प्रकोप दिन-ब-दिन बढ़ता जा रहा है. मौसम विभाग ने प्रदेश के कई जिलों में अगले कुछ दिनों तक भीषण लू (Heat Wave) चलने की चेतावनी दी है. इसे गंभीरता से लेते हुए मुख्यमंत्री योगी आदित्यनाथ ने राहत एवं स्वास्थ्य विभाग को निर्देश दिए हैं कि प्रदेशवासियों को हीट स्ट्रोक से बचाव के उपाय बताए जाएं और उन्हें समय रहते सतर्क किया जाए.

मुख्यमंत्री के निर्देश पर स्वास्थ्य विभाग ने एक विस्तृत गाइडलाइन जारी की है, जिसमें आमजन को लू से बचाव के सरल और जरूरी उपाय बताए गए हैं. प्रमुख सचिव, चिकित्सा एवं स्वास्थ्य पार्थ सारथी सेन शर्मा ने बताया कि लोगों को 12 बजे दोपहर से 4 बजे शाम तक बाहर न निकलने की सलाह दी गई है, क्योंकि यही समय सबसे ज्यादा गर्म होता है और हीट स्ट्रोक की आशंका सबसे अधिक रहती है.

गर्मी से बचने के लिए क्या करें और क्या न करें

स्वास्थ्य विभाग की गाइडलाइन के अनुसार, बाहर निकलते वक्त सिर और शरीर को ढककर रखें, हल्के और ढीले कपड़े पहनें, छाता, चश्मा और पानी की बोतल साथ रखें. घर में पर्दे या शेड का इंतजाम करें ताकि धूप सीधे अंदर न आए. लगातार पानी, शिकंजी, नींबू पानी, छाछ या नारियल पानी जैसे तरल पदार्थ लेते रहें.

खास हिदायत बच्चों, बुजुर्गों और बीमार व्यक्तियों के लिए दी गई है. उन्हें गर्मी में अकेला न छोड़ें. धूप में खड़ी गाड़ियों में बच्चों या जानवरों को बिल्कुल न छोड़ें. खाली पेट, बासी खाना या अत्यधिक प्रोटीन वाला भोजन न करें. शराब, चाय, कॉफी जैसे गर्म या डिहाइड्रेट करने वाले पेय पदार्थों से बचें.

ये लक्षण दिखें तो समझें खतरा

अगर किसी व्यक्ति को सिरदर्द, चक्कर आना, उल्टी, मांसपेशियों में कमजोरी, लाल और सूखी त्वचा या शरीर का तापमान 40 डिग्री सेल्सियस से ऊपर हो जाए, तो तुरंत उसे छांव में ले जाएं, ठंडा पानी पिलाएं और डॉक्टर को बुलाएं या एम्बुलेंस नंबर 108 पर कॉल करें.

श्रमिकों और बच्चों के लिए विशेष सावधानी

निर्माण स्थलों पर काम करने वाले मजदूरों को दिन के गर्म समय में काम से रोका जाए और उन्हें छायादार जगह पर विश्राम की सुविधा मिले. सुबह और शाम के समय ही भारी कार्य कराए जाएं. इसी तरह बच्चों को दोपहर में खेलने से रोका जाए, वे ढीले और हल्के कपड़े पहनें और खूब पानी पिएं.

मित्र प्रणाली और जागरूकता अभियान शुरू

योगी सरकार ने श्रमिकों की सुरक्षा के लिए ‘मित्र प्रणाली’ लागू की है, जिसमें एक श्रमिक दूसरे की निगरानी करेगा और जरूरत पड़ने पर प्राथमिक उपचार देगा. भारी मशीनों को इन्सुलेट करने और विद्यालयों व आंगनबाड़ियों में कूल शेड की व्यवस्था के भी निर्देश दिए गए हैं. स्वास्थ्य विभाग और राष्ट्रीय स्वास्थ्य मिशन (NHM) ने सभी जिलों को पोस्टर, पर्चे और प्रचार सामग्री के जरिए लोगों को जागरूक करने का निर्देश दिया है. सरकार का साफ संदेश है गर्मी को हल्के में न लें, सतर्क रहें, सुरक्षित रहें.

भारत के उत्तर, मध्य और पश्चिमी हिस्सों में मई-जून के महीने में लू आम बात है. उत्तर प्रदेश जैसे बड़े राज्य में, जहां बड़ी संख्या में लोग खुले में काम करते हैं, वहां हर साल हीट वेव से सैकड़ों लोगों की जान चली जाती है. इसीलिए सरकार समय रहते जागरूकता फैलाकर जनहानि रोकने का प्रयास कर रही है.